2017년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 11일:
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1974 kcal
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지방: 154.28g | 단백질: 120.66g | 탄수화물: 26.46g.
아침 식사: Óleo de Milho, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. 점심 식사: Soya Óleo de Soja, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Entrecot. 저녁 식사: Perdigão Bacon Fatiado, Carne de Porco da Paleta Assada. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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