2016년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:
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1208 kcal
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지방: 34.18g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 145.17g.
아침 식사: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Джемы и Варенья, Молоко (Цельное Молоко), Любятово Мультизерновые Хлопья. 점심 식사: Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Молоко (Цельное Молоко), Fit Fruit Коктейль для Похудения с L-Карнитином. 저녁 식사: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Отрубями. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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