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n.bulatova
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2015년 02월 9일
n.bulatova님의 저널, 2015년 02월 9일
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2015년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.5 kg
지금까지 감소한:
3.2 kg
.
남은양:
1.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 02월 9일:
227 kcal
지방: 16.35g | 단백질: 16.56g | 탄수화물: 2.66g.
아침 식사:
Говядина с Овощами.
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2030 kcal
운동:
하이킹 - 1 시간, 타원형 트레이너 - 20 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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