2017년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 11일:
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1618 kcal
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지방: 85.01g | 단백질: 111.59g | 탄수화물: 114.27g.
아침 식사: Altero Масло Кукурузное, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Сушеная Клюква, Овсяные Отруби, Яйцо, Творог 5%, Шоколад. 점심 식사: Кухмастер Соус Сацебели, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Греческий Салат, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Lactica Йогурт Греческий 4%, Окей Овощная Смесь Летняя, Жареное Яйцо. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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