2017년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 10일:
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1386 kcal
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지방: 47.06g | 단백질: 51.37g | 탄수화물: 185.56g.
아침 식사: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Sapori Cavallucci alle Noci. 점심 식사: La Caldera Fritto Misto, Carne di Coniglio, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 더보기
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2168 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 11 분, TV 시청 - 2 시간 35 분, 쇼핑 - 18 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 10 분, 휴식 - 7 분, 스탠딩 - 1 시간 15 분, 읽기 - 1 시간, 운전 - 1 시간 24 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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