2017년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 10일:
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2404 kcal
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지방: 93.01g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 202.80g.
아침 식사: Редька, Кофе, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: для Всей Семьи Сметана 10%, Щи Кислые. 저녁 식사: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Пянсе. 간식/기타: Лента Салат Сельдь под Шубой, Царицыно Колбаса Полукопченая, Делси Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Красное Яблоко. 더보기
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2184 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 52 분, 청소 - 39 분, 다림질 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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