가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Jaime_VGO
저널
2017년 02월 10일
Jaime_VGO님의 저널, 2017년 02월 10일
Jaime_VGO 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
nobody said it was easy...
78.4 kg
지금까지 감소한:
2.1 kg
.
남은양:
8.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 02월 10일:
1998 kcal
지방: 54.81g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 319.61g.
아침 식사:
Café con Leche Semi Descremada, Miel, Porridge.
점심 식사:
Hacendado Fruta Variada, Hummus, Zanahoria.
저녁 식사:
Gullón Galletas María sin Azúcares, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa.
간식/기타:
Sandwich Mixto.
더보기
2638 kcal
운동:
Correr en cita - 1 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 7 시간.
더보기
안정된 체중
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Jaime_VGO님의 체중기록
전체 내역보기