2017년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 10일:
|
1094 kcal
|
지방: 29.99g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 163.54g.
아침 식사: Фундук, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Творог (Обезжиренный), Банан. 점심 식사: Свекла Вареная, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Coopoliva Масло Оливковое, Чеснок. 저녁 식사: Веселый Молочник Кефир 1%, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Финик. 간식/기타: Яблоко, Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоко, Яблоко, Зеленое Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|