2017년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 10일:
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1577 kcal
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지방: 27.71g | 단백질: 87.04g | 탄수화물: 93.95g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Лимон, Мёд. 점심 식사: Огурецы Сладкого Рассола, Горбуша на Пару. 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чеснок, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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