2017년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 10일:
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1387 kcal
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지방: 42.53g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 173.75g.
아침 식사: Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Можгасыр Сыр Гауда 30%, София Вафли Мягкие Творожные, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Зерница Баранки Сахарные с Маком, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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