2017년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 10일:
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1000 kcal
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지방: 22.79g | 단백질: 40.58g | 탄수화물: 161.96g.
아침 식사: 燙青菜, 水煮蛋, 水煮蛋, 冬粉. 점심 식사: 高麗菜, 海帶（加醬油）, 豆乾 Dry Tofu, 義美 蝦仁炒飯. 간식/기타: 柑橘. 더보기
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1966 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 20 분, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간, 심장 (Cardio) - 40 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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