2017년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 10일:
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775 kcal
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지방: 23.43g | 단백질: 53.90g | 탄수화물: 87.26g.
아침 식사: Bananas, Arnott's Vita-Weat. 점심 식사: Mayonnaise, White Soft Wraps, Sliced Beetroot, Woolworths Champagne Leg Ham, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes. 저녁 식사: Baked or Grilled Salmon. 더보기
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안정된 체중
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