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Já há muito que estou nessa, porém, prefiro que seja assim, de vagar, por causa da minha idade. Pelo menos, não sofro com a flacidez. Beijinhos e boa sorte a todos.
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66.6 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 9일:
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1138 kcal
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지방: 83.76g | 단백질: 61.76g | 탄수화물: 28.15g.
아침 식사: Pingo Doce Pão Shape, Danone Danoninho. 점심 식사: Ovo Estrelado, Continente Queijo Flamengo Fatias, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado, Nespresso Café Expresso, Mimosa Manteiga sem Sal. 간식/기타: Royal Gelatina Light Ananás, Condi Gelatina Light, Açúcar Granulado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Natas para Bater. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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