2017년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 9일:
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703 kcal
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지방: 22.47g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 57.69g.
아침 식사: Банан, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Горбуша на Пару, Лимон, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Агрокомплекс Мацони 4%, Белая Мука, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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주 95.2 kg 감소하기
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