2017년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 9일:
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1459 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 64.49g | 탄수화물: 179.49g.
점심 식사: Weetabix Original, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Dinkel Früchte-Müsli, REWE Bio Apfel-Mangomark, Milfina Speisequark 20% Fett, Körfez Joghurt 3,5%. 저녁 식사: Weight Watchers Indische Gemüsepfanne, Del Monte Ananas Scheiben, Indisches Fladenbrot Naan, Youcook Indisches Schicken Tikka. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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