2017년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 9일:
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1176 kcal
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지방: 53.52g | 단백질: 125.70g | 탄수화물: 43.31g.
아침 식사: Gazi Ayran, Gazi Ayran, Grüne Paprika. 점심 식사: Gut & Günstig Quark 40%. 저녁 식사: Schweinefilet, Maredo Hüftsteak (180g), Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt Sauce. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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