2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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2516 kcal
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지방: 140.36g | 단백질: 152.39g | 탄수화물: 160.49g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma, Heinz Tomato Ketchup, Regina Queijo Mussarela, Presunto de Peru, Ovo, Itacolomy Manteiga com Sal, Tirolez Queijo tipo Cottage. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Ketchup, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Alho, Elegê Manteiga Extra com Sal, Couve Folha, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Cenouras, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Repolho, Cenouras, Óleo de Coco, Tirolez Queijo tipo Cottage, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo, Elegê Manteiga Extra com Sal, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas. 간식/기타: Lacta Amandita Due, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Amandita Due, Lacta Bombom Sonho de Valsa. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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