2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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675 kcal
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지방: 11.75g | 단백질: 111.00g | 탄수화물: 15.30g.
아침 식사: Oscar Mayer Roasted Macadamia Nuts Salted, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Member's Mark Nonfat Greek Yogurt (Plain), Woeber's Horseradish Sauce, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Oscar Mayer Smoked Turkey Breast Extra Lean. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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