2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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2271 kcal
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지방: 87.82g | 단백질: 137.28g | 탄수화물: 242.53g.
아침 식사: Ginger, sprouted California style bread, Nutritional Yeast Flakes, Organic Coconut Oil, Organic Strawberry Spread, Organic Creamy Peanut Butter, spirulina seaweed (Dried), Dried Seaweed. 점심 식사: Onions, Trader Joe's Organic Tuscan Kale, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews, Cooked Salmon, Publix Yukon Gold Potatoes, Broccoli, Cauliflower. 간식/기타: Brio Brio Nourishing Indulgence Frozen Dairy Dessert, Nada Moo! Cherry Lime, Coconut Milk Ice Cream. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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