2012년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 25일:
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1603 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 195.48g.
점심 식사: Minute Maid Premium Fruit Punch, Mashed Potatoes Flakes, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Barbecue Sauce. 저녁 식사: Texas Style BBQ Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Mashed Potato (from Dry), Country Inn Chicken & Wild Rice. 간식/기타: Breadsticks, 14" Large Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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