2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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1804 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 221.59g | 탄수화물: 125.27g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Chia-Samen. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Gut & Günstig Haferflocken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter. 더보기
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