thatsoontobeskinnybitch님의 저널, 2017년 02월 8일

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2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

120.9 kg 지금까지 감소한: 12.9 kg. 남은양: 7.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:

2266 kcal

지방: 76.83g | 단백질: 23.46g | 탄수화물: 77.10g. 아침 식사: Cheddar Cheese, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hershey's Kit Kat Minis. 저녁 식사: binge. 더보기

3390 kcal

운동: 책상 업무 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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