2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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1638 kcal
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지방: 71.04g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 185.21g.
아침 식사: Kamillentee, Butter, Aldi Kochschinken, Roggenbrot. 점심 식사: Schwarzwurzeln, Rinderroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Gut & Günstig Lachsersatz, Roggenbrot, Butter. 간식/기타: Käsekuchen. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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