2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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1225 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 52.87g | 탄수화물: 112.35g.
아침 식사: Бутерброд с Сыром. 점심 식사: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Овощной, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Киви, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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