2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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1547 kcal
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지방: 104.22g | 단백질: 63.06g | 탄수화물: 102.31g.
아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Kuru İncir, Yumurta Omleti, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. 점심 식사: SALATA, Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Kabak Dolması. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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