|
Onder de 65.... maar voor mijn gevoel "nauwelijks" Ik heb het gisteravond wel heel zwaar gehad. Ik had zo ontzettend veel zin om te snoepen... ik heb het niet gedaan, maar was redelijk gevecht met mezelf. Hopen dat het vandaag beter gaat en ik niet van die verlangens krijg naar koek en snoep.
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
|
1513 kcal
|
지방: 67.72g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 145.99g.
아침 식사: Den Eelder Boeren Karnemelk. 점심 식사: Varkenskarbonade (zonder Bot), Den Eelder Boeren Vanillevla, Yoghurt (Vol), Boter, Wasa Goudbruin. 저녁 식사: Boter, Kipfilet, AH Gatenkaas Jong Belegen 45+, Desembrood, Unox Klassieke Tomatensoep. 간식/기타: M&M's Peanut. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Wat ben ik blij voor je Dottie :) <3 .
Ik begrijp je ook volledig, ik had het gisteren ook zwaar maar deed ook geen 'zotte' dingen en bleef netjes onder de 1000 cal. Maar de zin die blijft en de dag is nog lang. Het is zoals je zegt een gevecht, elke dag opnieuw...
Heel veel succes vandaag Dottie ! Dikke knuf. <3 Ik denk aan je xxx
2017년 02월 8일 작성이: Budgie1
|
Lief! Ik ook aan jou, we are in this together :-)
Doorzetten maar weer, afvallen is echt iets waar je geduld mee moet hebben, is van de lange adem.... maar het valt af en toe echt niet mee.
XXX
2017년 02월 8일 작성이: Dottieapple
|
Ooooooo, hier ook. Zie mijn profiel.
2017년 02월 8일 작성이: Tijmpje
|
Ik zag het! :-) goed dat je niet toe hebt gegeven! Toneelavond..... tja ;-) leuk! Geniet ervan. Je hebt 9 ons speling ... (ik probeer het positief te houden) XXXX
2017년 02월 8일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|