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Will be more diligent next week about getting to the gym, the cardio thing has put a damper on my workouts
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101.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 19일:
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1621 kcal
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지방: 31.45g | 단백질: 131.70g | 탄수화물: 185.49g.
아침 식사: strawberry, grapes, cottage cheese, grapefruit. 점심 식사: healthy choice meatloaf. 저녁 식사: champagne, artichoke hearts, mixed green salad, cocktail sauce, prawns, mushrooms, lox, salmon, cauliflower, broccoli, baby carrots. 간식/기타: fiber one cereal, lite yogurt. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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