2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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1261 kcal
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지방: 34.04g | 단백질: 37.63g | 탄수화물: 198.28g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Sainsbury's Somerset Goat's Cheese, Tesco 3 Cheese Bread, The Bay Tree Spicy Tomato and Caramelised Onion Chutney. 간식/기타: Sainsbury's Apple Juice, Galaxy Smooth Milk Chocolate, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Marks & Spencer Mango Madness, Apples, Cherry Tomatoes, Tesco Edamame Beans. 더보기
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안정된 체중
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