2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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1073 kcal
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지방: 30.27g | 단백질: 54.72g | 탄수화물: 159.65g.
아침 식사: Мандарины, Сметанин Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Киви, Киви, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Апельсин, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Малина, Банан, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Киви, Мандарины, Elite Цикорий, Сметанин Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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