2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
|
1150 kcal
|
지방: 57.98g | 단백질: 108.38g | 탄수화물: 59.47g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фундук, Гречка, Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 저녁 식사: ВкусВилл Кефир 1%, Лангустины, Авокадо, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Syntrax Matrix 5.0, Огурец (с Кожурой), Лангустины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|