2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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1427 kcal
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지방: 58.61g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 152.31g.
아침 식사: София Вафли Мягкие Творожные, Можгасыр Сыр Гауда 30%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Рыба в Кляре, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 저녁 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Каша Рисовая на Молоке, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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