2017년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 7일:
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1492 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 129.66g | 탄수화물: 144.09g.
점심 식사: Tomates, Huevo Cocido, Hamburguesa de Pollo. 저녁 식사: Fideos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: 9 de Oro Bizcochos Azucarados, Banana, Ciruela. 더보기
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2592 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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