2017년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.0 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 7일:
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2627 kcal
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지방: 193.54g | 단백질: 137.04g | 탄수화물: 97.01g.
아침 식사: Now Foods MCT Oil, Smithfield Thick Cut Bacon. 점심 식사: Caribou Bone Marrow (Alaska Native), Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Okra, Egg, Synergy Trilogy Kombucha. 저녁 식사: Brussels Sprouts, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Feta Cheese, Red Salsa, Kroger Green Bell Pepper, Cilantro (Coriander), Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Glory Foods Kale Greens, Avocado Vegetable Oil, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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