2017년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 7일:
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1568 kcal
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지방: 47.43g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 232.15g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Ricotta. 점심 식사: Pere, Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cavolo Nero, Cavolo, Pane Comune, Ravioli con Salsa di Pomodoro. 저녁 식사: Sapori Cavallucci alle Noci, Torta di Ricotta, Latte Scremato. 간식/기타: Arance. 더보기
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2156 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 54 분, TV 시청 - 3 시간 20 분, 읽기 - 35 분, 운전 - 1 시간 6 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 10 분, 휴식 - 1 시간 35 분, 스탠딩 - 2 시간 50 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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