2017년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 7일:
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2467 kcal
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지방: 116.38g | 단백질: 128.41g | 탄수화물: 252.35g.
아침 식사: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Protein & Greens, Magnesium Citrate, Psyllium Husk Powder, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Spirulina, Crystallized Ginger, Nutritional Yeast, Hoi Dai Dried Seaweed, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Cinnamon, Frozen Blueberries. 점심 식사: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Manchego Cheese, Summer Squash, Bratwurst, Birds Eye Garlic Chicken Pasta Broccoli Carrots Corn Garlic Sauce. 저녁 식사: Ambrosia Apple. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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