2017년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 7일:
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2199 kcal
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지방: 145.49g | 단백질: 168.31g | 탄수화물: 57.05g.
아침 식사: Tirolez Queijo tipo Cottage, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo, Cenouras, Regina Queijo Mussarela, Presunto de Peru. 점심 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Cenouras, Repolho, Elegê Manteiga Extra com Sal, Queijo Mozzarella, Presunto de Peru, Alho, Gengibre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Entre Rios Queijo tipo Cottage. 저녁 식사: Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo tipo Cottage, Óleo de Coco, Cenouras, Repolho, Brócolis, Couve Folha. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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