2017년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 7일:
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1719 kcal
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지방: 66.85g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 217.86g.
아침 식사: Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Crema Pasticcera, Brioche. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Nonno Nanni Chicche di Patate, Cascina Lia Sugo ai Formaggi. 간식/기타: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mozzarella, Emmegi Piadina Leggera. 더보기
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2284 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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