2017년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 7일:
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937 kcal
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지방: 37.89g | 단백질: 59.60g | 탄수화물: 87.61g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Carne di Tacchino. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Rana Tortellini Sfogliavelo alla Carne. 더보기
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2886 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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