2017년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 7일:
|
1263 kcal
|
지방: 22.25g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 236.63g.
아침 식사: Банан, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Гречка Отварная, Сметанин Молоко 2,5%. 저녁 식사: Магнит Груша Китайская, Мандарины, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Киви, Творог (Обезжиренный), Мёд, Киви, Киви. 간식/기타: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Сметанин Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Мандарины, Красное Яблоко, Красное Яблоко. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|