2017년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 7일:
|
1351 kcal
|
지방: 57.02g | 단백질: 132.40g | 탄수화물: 85.57g.
아침 식사: Фундук, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Фундук. 점심 식사: Авокадо, Мистраль Булгур, Белое Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. 저녁 식사: Лангустины, Огурец (с Кожурой), Syntrax Matrix 5.0, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Лимонный Сок, Авокадо. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|