2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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2185 kcal
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지방: 74.50g | 단백질: 192.50g | 탄수화물: 186.50g.
아침 식사: powerbar chocolate shake, ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). 점심 식사: Premium Cod Fillet Sandwich (No Tartar Sauce), Spicy Chicken Fillet (No Bun). 저녁 식사: Boneless Chicken Breast, 2% Mexican Style Four Cheese, Soft Taco Shells. 간식/기타: Pretzel Poppers, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Extra Creamy Whipped Cream, powerbar chocolate shake, Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Endulge Peanut Butter Cups. 더보기
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안정된 체중
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