2017년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 7일:
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1590 kcal
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지방: 57.01g | 단백질: 59.13g | 탄수화물: 214.03g.
아침 식사: Зерница Баранки Сахарные с Маком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский. 점심 식사: Картофельная Котлета, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Красный Октябрь Красный Мак, Батончик Харитоша, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Мандарины, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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