|
75/58/92
|
52 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
|
1570 kcal
|
지방: 39.97g | 단백질: 154.80g | 탄수화물: 141.58g.
아침 식사: Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Ашан Кокосовая Стружка, 36 Копеек Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. 간식/기타: Ostrovit Shape WPC 80.Eu, Простоквашино Творог 0,1%, Optimum Nutrition Сывороточный Протеин. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|