Philstaaa님의 저널, 2017년 02월 6일

2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
128.1 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 30.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
2298 kcal 지방: 93.56g | 단백질: 165.44g | 탄수화물: 195.14g.   점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Rotkohl, Salzkartoffeln, Rinderroulade. 저녁 식사: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Himbeeren, Blaubeeren, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Gut & Günstig Linsen Eintopf. 간식/기타: Roggenbrot. 더보기
3052 kcal 운동: GK - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Philstaaa님의 체중기록


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