2017년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 7일:
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586 kcal
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지방: 10.95g | 단백질: 30.37g | 탄수화물: 46.15g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Goulburn Valley Diced Fruit Salad, Plain Yoghurt, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked). 저녁 식사: Red Cabbage, Toasted Pita Bread, Woolworths Moroccan Spiced Chicken Breast Kebabs. 간식/기타: Chardonnay Wine, Champagne. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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