2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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1840 kcal
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지방: 72.41g | 단백질: 56.61g | 탄수화물: 251.64g.
아침 식사: Nocciole, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta di Ricotta. 점심 식사: Pere, Arance, Pane Comune, Cavolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Involtini Primavera, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). 저녁 식사: Chiacchiere, Latte Scremato, Torta di Ricotta. 간식/기타: Arance. 더보기
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2087 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 46 분, TV 시청 - 1 시간 10 분, 앉아있기 - 1 시간 40 분, 서있기 - 12 분, 스탠딩 - 1 시간 45 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 26 분, 운전 - 51 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 2 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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