2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 58.0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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2441 kcal
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지방: 81.99g | 단백질: 129.15g | 탄수화물: 324.36g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial. 저녁 식사: Twix Twix (Fun Size), Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Cocktail Sauce, Ore-Ida Tater Tots, Buffalo Wild Wings Fried Pickle Chips, SeaPak Popcorn Shrimp. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Mandarin Orange (Canned or Frozen), Bananas, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Langers Mango Juice, Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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