2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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2547 kcal
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지방: 74.61g | 단백질: 150.93g | 탄수화물: 295.15g.
아침 식사: Mix di Frutta Secca, Yogurt Greco Delta, Cioccolato Fondente Extra, Sunny Via Sciroppo d'agave, Coop Mix di Frutta Secca, Milbona Skyr Bianco Magro, Alpro Soya Latte di Soia, Perugina Cacao Zuccherato, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pane di farro e semi, Farro Soffiato al Miele, Crema Gianduia Fondente, Corn Flakes, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Crownfield Rice Snaps, Coop Fusilli Mais e Riso senza Glutine, Mela, Sottilette Light, Hamburger di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Panino da Hamburger o Hot Dog, Maionese, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 저녁 식사: Milbona Skyr Bianco Magro, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela, Noci, Patate al Forno, Pollo Arrosto, Grana Padano Grana Padano, Ragù, Barilla Orecchiette Pugliesi. 간식/기타: Galbani Formaggino, Vodka, Pane Bianco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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