2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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1938 kcal
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지방: 52.97g | 단백질: 187.65g | 탄수화물: 193.54g.
아침 식사: Greggs Tuna Crunch Baguette, Tesco Medium Eggs, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 점심 식사: Sweet Potato, Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Meridian Foods Organic Crunchy Peanut Butter, Kallo Organic Savoury Rice Cakes, Grenade Carb Killa. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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