aí seguindo a dieta direitinho eu não conseguia perder ND nos últimos 15 dias,aí chegou FDS,me enchi de batata frita,cerveja e chocolate e perco peso,vai entender né,mas hj voltando no foco
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59 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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439 kcal
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지방: 24.77g | 단백질: 19.17g | 탄수화물: 36.58g.
아침 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal, Mamão, Café (Infusão), Ovo (Inteiro). 간식/기타: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Itambé Iogurte Nolac Frutas Vermelhas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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